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張煒東指出，衛福部國民健康署資料顯示，近5年小一生近視比率約22％，到了小六生竟高達66％，罹患近視的年齡愈小，度數加深愈快，以後變成高度近視的機會就愈高，容易發生視網膜剝離、青光眼等併發症，甚至導致失明，不得不慎。

除此之外，食物、藥膳保健對護眼也有幫助，張煒東說，多吃深綠色蔬菜、紅黃色蔬果、深海魚、堅果類、乳製品、全穀類等，補充β–胡蘿蔔素、葉黃素、花青素、Omega–3脂肪酸等；以枸杞為主的藥膳對孩童很有幫助，可以搭配一些黃耆或山藥，而食材上，以魚肉或雞胸肉或排骨皆可靈活變化。

車貸銀行推薦〔記者張聰秋／彰化報導〕醫學臨床研究，近視年齡層愈小，度數加深愈快，全國小六學童近視比率66％，2個就有1個近視，衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示，銀行借貸如何跟銀行協商還款>車貸繳不出來要賣車原住民貸款優惠車貸沒繳完可以賣車嗎>銀行信用瑕疵貸款銀行貸款利率比較整合負債會影響信用嗎整合債務銀行車貸利率如何計算>信用瑕疵房貸債務協商會影響信用>債務協商程序信用卡債務協商避免近視最好的方法，孩童每天在戶外玩耍1、2小時，若做不到，不妨從改變用眼習慣、食物及藥膳保健、穴道按摩等原住民微笑貸款，且持之首次購屋貸款2017以恆。

張煒東表示，小孩子很早就開始進入債務整合銀行幼兒園，多數時間待在室內學習，接觸大自然的時間減少，看近距離的時間太多，看遠方的時間太少，造成近視年齡提早，最好的方法是每天白天讓小孩子在戶外玩耍1、2小時以上，因為戶外遠距離視野，會減少眼睛肌肉緊張，但是，多數的家庭都無法做到，這牽涉到社會價值的認定等問題。中古汽車貸款利率

真沒時間可戶外活動，該怎麼辦？張煒東說，首先是建立良好的用眼習慣，有機會就多看遠方的景物；避免長時間、近距離用眼，閱讀或看電視、電腦，用眼每30至50分鐘就休息10分鐘；讀書、寫功課，姿勢要端正，不要躺著或趴著，閱讀時應保持35公分以上的距離，視線與書本垂直；手機、掌上增額貸款型的電動玩具儘量少玩。

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戶外活動、習慣和飲食都做到了，配合眼睛按摩，按摩眼睛周圍的穴位，可幫助眼睛放鬆，張煒東說，眼睛周圍的穴位有6處，包括攢竹（眉毛的眉頭之凹陷處）、魚腰（眉毛正中間之凹陷處）、絲竹空（眉毛末端之凹陷處）、睛明（內眼角稍上方之凹陷處）、瞳子髎（外眼角的眼眶外側緣）、承泣（瞳孔下方，眼眶下緣的凹陷處），簡單的說，圍繞眼眶周圍的骨頭，輕觸時會有發現輕微的凹陷處，就是穴位的位置，每個穴位按摩1到2分鐘，1天按摩數次，以按摩時眼睛舒服為宜。

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